Resiliência

Quando em março de 2020 a OMS declarou a pandemia de covid-19, o vírus era desconhecido, não havia qualquer referência de tratamento preventivo ou curativo.

Haviam muitas incertezas, desconforto e medo diante do vírus muito letal.

A humanidade precisou ser “resiliente” para chegar ao hoje, olhar para trás e ver que conseguiu vencer tantos obstáculos, tantas ameaças à vida e poder usufruir desse momento de um pouco mais de certezas e esperança pela vacina.

No início, haviam dúvidas até mesmo se a ciência encontraria uma vacina e quanto tempo levaria pra alcançá-la.

Hoje, temos várias vacinas aprovadas e outras tantas em fase final de pesquisa. Já se sabe o que não serve de tratamento, fake news foram desvendadas, protocolos de segurança foram criados, foi aprendido que é preciso usar máscara com responsabilidade solidária e que mantendo distância física se otimiza a possibilidade de proteger a vida das pessoas que nos são tão importantes.

Neste caminho até aqui, falamos inúmeras vezes “não estou mais aguentando essa pandemia”, respiramos fundo e nos recuperamos desse desconfortável sentimento de exaustão emocional e, “voltamos atrás” nos maus pensamentos, no desânimo e nos reencontramos com nossa capacidade de seguir em frente.

Isso se chama “resiliência”. 

Para ter acesso a uma cartilha informativa sobre Resiliência, clique aqui.

Para ter acesso a outras cartilhas informativas sobre Saúde Mental, clique aqui.

 

Postado em 12/04/2021 - 11:15 - Atualizado em 24/05/2021 - 16:05

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