Práticas Integrativas

Auriculoterapia

A auriculoterapia é uma prática integrativa e complementar que consiste na estimulação de pontos específicos da orelha com sementes, esferas metálicas ou agulhas, com o objetivo de auxiliar no equilíbrio do organismo. No contexto da saúde do trabalhador, ela pode ser utilizada como estratégia complementar para promover o bem-estar físico e emocional, especialmente em situações  relacionadas ao estresse ocupacional e ao desconforto musculoesquelético. Embora não substitua o tratamento médico ou multiprofissional quando necessário, a auriculoterapia pode contribuir para uma melhor qualidade de vida e favorecer o autocuidado.

Benefícios potenciais

✔ Auxilia na redução do estresse.
✔ Pode contribuir para o alívio da ansiedade.
✔ Auxilia no manejo de dores musculares e tensões.
✔ Favorece o relaxamento e o bem-estar.
✔ Pode melhorar a qualidade do sono.
✔ Melhora Foco e Concentração
✔ Incentiva práticas de promoção da saúde no ambiente de trabalho.

Aromaterapia

A aromaterapia, reconhecida como uma Prática Integrativa e Complementar em Saúde (PICS), utiliza óleos essenciais naturais para promover bem-estar físico e emocional. Quando utilizada de forma adequada, pode contribuir para um ambiente de trabalho mais agradável.

Agendamento

O agendamento é realizado presencialmente na CASST, às quintas e sextas-feiras, com a servidora Laura.