Este minicurso será oferecido semanalmente, em encontros com a duração de 1 hora, das 16h às 17h, às terças-feiras, na sala 210 – Bloco Multimídia/IM.
 O objetivo é oferecer aos membros da Comunidade, tanto acadêmica quanto externa, a oportunidade de se sentirem acolhidos em um grupo de Meditação, onde possam ter momentos de conexão genuína e se sintam confortáveis em compartilhar, numa ambiência de não-julgamento, experiências de desafios e/ou sucessos relacionados a como lidar com os pensamentos e as emoções a fim de acessarem dentro de si os recursos para encontrar mais equilíbrio e desfrutar de maior bem-estar. Neste grupo, serão abordados e desmitificados diversos temas sobre a Meditação, tanto introdutórios quanto mais aprofundados, e a cada encontro serão realizadas rodas de conversa para discussões e trocas, e práticas de Meditação guiada ou autoconduzida, nas quais os participantes poderão experienciar as técnicas e os conceitos apresentados, e vivenciar os seus próprios processos individuais de descoberta nesta jornada de maior conexão consigo mesmos e com a Vida.