{"id":2656,"date":"2026-10-29T13:47:00","date_gmt":"2026-10-29T16:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/institucional.ufrrj.br\/casst\/?page_id=2656"},"modified":"2026-10-29T14:10:47","modified_gmt":"2026-10-29T17:10:47","slug":"praticas-integrativas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/institucional.ufrrj.br\/casst\/praticas-integrativas\/","title":{"rendered":"Pr\u00e1ticas Integrativas"},"content":{"rendered":"<p><strong>Auriculoterapia<\/strong><\/p>\n<p>A auriculoterapia \u00e9 uma pr\u00e1tica integrativa e complementar que consiste na estimula\u00e7\u00e3o de pontos espec\u00edficos da orelha com sementes, esferas met\u00e1licas ou agulhas, com o objetivo de auxiliar no equil\u00edbrio do organismo. No contexto da sa\u00fade do trabalhador, ela pode ser utilizada como estrat\u00e9gia complementar para promover o bem-estar f\u00edsico e emocional, especialmente em situa\u00e7\u00f5es\u00a0 relacionadas ao estresse ocupacional e ao desconforto musculoesquel\u00e9tico. Embora n\u00e3o substitua o tratamento m\u00e9dico ou multiprofissional quando necess\u00e1rio, a auriculoterapia pode contribuir para uma melhor qualidade de vida e favorecer o autocuidado.<\/p>\n<p><u>Benef\u00edcios potenciais<\/u><\/p>\n<p>\u2714 Auxilia na redu\u00e7\u00e3o do estresse.<br \/>\n\u2714 Pode contribuir para o al\u00edvio da ansiedade.<br \/>\n\u2714 Auxilia no manejo de dores musculares e tens\u00f5es.<br \/>\n\u2714 Favorece o relaxamento e o bem-estar.<br \/>\n\u2714 Pode melhorar a qualidade do sono.<br \/>\n\u2714 Melhora Foco e Concentra\u00e7\u00e3o<br \/>\n\u2714 Incentiva pr\u00e1ticas de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade no ambiente de trabalho.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Aromaterapia<\/strong><\/p>\n<p>A aromaterapia, reconhecida como uma Pr\u00e1tica Integrativa e Complementar em Sa\u00fade (PICS), utiliza \u00f3leos essenciais naturais para promover bem-estar f\u00edsico e emocional. Quando utilizada de forma adequada, pode contribuir para um ambiente de trabalho mais agrad\u00e1vel.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Agendamento<\/strong><\/p>\n<p>O agendamento \u00e9 realizado presencialmente na CASST, \u00e0s quintas e sextas-feiras, com a servidora Laura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auriculoterapia A auriculoterapia \u00e9 uma pr\u00e1tica integrativa e complementar que consiste na estimula\u00e7\u00e3o de pontos espec\u00edficos da orelha com sementes, <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/institucional.ufrrj.br\/casst\/praticas-integrativas\/ \" >&#8230; <span class=\"font-italic\">leia mais <i class=\"fas fa-angle-right\"><\/i><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":706,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"footnotes":""},"class_list":["post-2656","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.4 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Auriculoterapia A auriculoterapia \u00e9 uma pr\u00e1tica integrativa e complementar que consiste na estimula\u00e7\u00e3o de pontos espec\u00edficos da orelha com sementes, esferas met\u00e1licas ou agulhas, com o objetivo de auxiliar no equil\u00edbrio do organismo. 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