{"id":1796,"date":"2020-12-16T11:00:28","date_gmt":"2020-12-16T14:00:28","guid":{"rendered":"http:\/\/institucional.ufrrj.br\/casst\/?page_id=1796"},"modified":"2025-01-14T09:09:05","modified_gmt":"2025-01-14T12:09:05","slug":"orientacoes-sobre-saude","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/institucional.ufrrj.br\/casst\/orientacoes-sobre-saude\/","title":{"rendered":"Orienta\u00e7\u00f5es sobre Sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

Durante o per\u00edodo de Distanciamento Social, cuidar da Sa\u00fade \u00e9 de fundamental import\u00e2ncia! Pensando nisso, a equipe de Promo\u00e7\u00e3o em Sa\u00fade da CASST, com apoio da equipe de Per\u00edcia M\u00e9dica, desenvolveu algumas cartilhas com dicas para cuidarmos de nossa sa\u00fade.<\/p>\n

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Clique nos Links abaixo para acessar:<\/p>\n

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Cartilha 1: Ergonomia e Home Office<\/a><\/p>\n

Cartilha 2: Os benef\u00edcios do Caf\u00e9 na Sa\u00fade<\/a><\/p>\n

Cartilha 3: Sono \u2013 Dicas para ter um bom dia ap\u00f3s uma boa noite de sono<\/a><\/p>\n

Cartilha 4: Enxaqueca<\/a><\/p>\n

Cartilha 5: Epigen\u00e9tica e suas influ\u00eancias na Sa\u00fade<\/a><\/p>\n

Cartilha 6: O Novo Normal<\/a><\/p>\n

Cartilha 7: Profissionais de sa\u00fade no combate a pandemia do coronav\u00edrus<\/a><\/p>\n

Cartilha 8: Gestante e Covid-19<\/a><\/p>\n

Cartilha 9: Orienta\u00e7\u00e3o Postural<\/a><\/p>\n

Cartilha 10: Combate ao Tabagismo<\/a><\/p>\n

Cartilha 11: Cefaleia<\/a><\/p>\n

Cartilha 12: Alzheimer e Preven\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Cartilha 13: LER\/DORT<\/a><\/p>\n

Cartilha 14: C\u00e2ncer de Mama (Outubro Rosa)<\/a><\/p>\n

Cartilha 15: C\u00e2ncer de Colo de \u00datero (Outubro Rosa)<\/a><\/p>\n

Cartilha 16: Fibromialgia<\/a><\/p>\n

Cartilha 17: Diabetes<\/a><\/p>\n

Cartilha 18: C\u00e2ncer de Pr\u00f3stata (Novembro Azul)<\/a><\/p>\n

Cartilha 19: Sororidade e Combate \u00e0 Viol\u00eancia contra a mulher<\/a><\/p>\n

Cartilha 20: Doen\u00e7as Reumatol\u00f3gicas<\/a><\/p>\n

Cartilha 21: Vacina\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Cartilha 22: Conscientiza\u00e7\u00e3o e combate \u00e0 AIDS (Dezembro Vermelho)<\/a><\/p>\n

Cartilha 23: Per\u00edcia em Sa\u00fade Durante a Pandemia<\/a><\/p>\n

Cartilha 24: Imunidade e Multivitam\u00ednicos<\/a><\/p>\n

Cartilha 25: O que \u00e9 vacina e como ela age no nosso organismo?<\/a><\/p>\n

Cartilha 26: As vacinas s\u00e3o seguras?<\/a><\/p>\n

Cartilha 27: Novo tempo requer novas atitudes<\/a><\/p>\n

Cartilha 28: Imuniza\u00e7\u00e3o coleitva<\/a><\/p>\n

Cartilha 29: Gelo e Calor: quando e qual usar?<\/a><\/p>\n

Cartilha 30: M\u00e9todos Contraceptivos<\/a><\/p>\n

Cartilha 31: Obesidade<\/a><\/p>\n

Cartilha 32: Benef\u00edcios da atividade f\u00edsica e o impacto do sedentarismo na nossa sa\u00fade<\/a><\/p>\n

Cartilha 33: Tuberculose<\/a><\/p>\n

Cartilha 34: Alimenta\u00e7\u00e3o e Sa\u00fade: Dicas para h\u00e1bitos alimentares saud\u00e1veis<\/a><\/p>\n

Cartilha 35: Medita\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n

Cartilha 36: Hipertens\u00e3o Arterial<\/a><\/p>\n

Cartilha 37: Higieniza\u00e7\u00e3o das M\u00e3os<\/a><\/p>\n

Cartilha 38: Osteoporose<\/a><\/p>\n

Cartilha 39: Dia de Luta \u00e0 sa\u00fade das Mulheres<\/a><\/p>\n

Cartilha 40: Colesterol<\/a><\/p>\n

Cartilha 41: Tarefas do Dia a dia – Parte 1<\/a><\/p>\n

Cartilha 42: Dor<\/a><\/p>\n

Cartilha 43: Dia Nacional de Combate ao Fumo – Incid\u00eancia na Pandemia<\/a><\/p>\n

Cartilha 44: Tarefas do Dia a dia – Parte 2<\/a><\/p>\n

Cartilha 45: Refor\u00e7o Vacinal contra COVID-19<\/a><\/p>\n

Cartilha 46: S\u00edndrome P\u00f3s-COVID-19<\/a><\/p>\n

Cartilha 47: Tarefas do Dia a dia – Parte 3<\/a><\/p>\n

Cartilha 48: Autocuidado<\/a><\/p>\n

Cartilha 49: \u00c1lcool na pandemia – Parte 1<\/a><\/p>\n

Cartilha 50: Sa\u00fade do Homem<\/a><\/p>\n

Cartilha 51: Caminhar e viver mais<\/a><\/p>\n

Cartilha 52: H\u00e1bitos que prejudicam: Postura Inadequada<\/a><\/p>\n

Cartilha 53: Vacina\u00e7\u00e3o contra a Gripe<\/a><\/p>\n

Cartilha 54: \u00c1lcool na pandemia – Parte 2<\/a><\/p>\n

Cartilha 55: H\u00e1bitos que prejudicam: Assistindo TV<\/a><\/p>\n

Cartilha 56: Esquecido? – Exerc\u00edcios para Mem\u00f3ria<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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